Posts Tagged ‘proteini’
Sojin protein
V prehrani bodybuilderjev in športnikov na splošno se hrana rastlinskega izvora uporablja predvsem zaradi zadostitve dnevnim potrebam telesa po vitaminih in vlakninah. Tu je lahko tudi razlog zakaj bi uporabljali sojo v lastni prehrani kajti sojini proteini so sami po sebi popolnoma nekoristni saj nimajo popolnih aminokislinskih sestavin. Zato žal ne more zadovoljiti vseh potreb mišic.
Če so sojini proteini pametna kombinacija s polnovrednimi-popolnimi proteini dobite izredno koristno in uporabno mešanico, ki ščiti kardiovaskularni sistem tako in s tem znižujete svoj holesterol.