Posts Tagged ‘omega 3’
Slabosti omega 3
Kakšne so slabosti, ki jih prinašajo omega 3, ni možno napisati. Nekateri sicer trdijo, da je slabost, ki jo ima omega 3 ta, da se nahaja v morskih sadežih, ki pa so vedno bolj onesnaženi s svincem, ki pa je zdravju zelo škodljiv. Kakšne so slabosti, ki jih imajo omega 3 lahko zato veliko lažje ugotavljamo z zornega kota prehranskih nadomestil.
Preberite tudi: Omega 3 pomeni
Vemo namreč, da se danes omega 3 nahaja tudi kot prehranski dodatek, vsi dodatki pa niso ravno preveč zdravi. Še največji problem nastane takrat, ko z vsemi temi dodatki pretiravamo in dejansko uživamo čez cel dan samo oziroma večinoma le to. Zmernost je vsekakor tudi tu potrebna, če pa se držimo navodil za uživanje, pa se izognemo marsikateri težavi.